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大呼建管处举办女性心理健康教育专题讲座

2015-03-08　

        2015年“三八”国际劳动妇女节来临之际，为让女职工度过一个快乐而有意义的节日，进一步树立健康积极的生活方式，增强心理健康意识，3月6日，大呼建管处举办了迎“三八”妇女节心理健康教育专题讲座。

        本次讲座邀请大同大学心理健康教育与咨询中心主任、心理学教授、国家一级心理咨询师肖海雁进行主讲，肖老师以“幸福女人的魔方——关爱自己，快乐生活”为主题，通过一系列富有哲理的案例，生动讲述了女职工如何正确应对职场压力，如何处理家庭与工作之间的关系，如何积极调整心态、突破心理障碍、选择快乐和健康的生活方式，以及如何正确认识幸福、提高幸福生活指数等方面的知识。讲座过程中还适时配合进行有趣的互动交流，通过组织解压小游戏、舒缓心情体验、看图解析心理状态等活动，让全场女职工在轻松愉快的讲座氛围中进一步熟悉了自身心理状态，也学习到了缓解心理压力和培养阳光心态的实用方法。

        机关各部室和各基层单位60余名女职工聆听了讲座，对于平常一直忙碌而辛苦的高速公路一线女职工来说，这场生动精彩的心理健康教育讲座无疑是一份别样而温馨的节日礼物。建管处工会主席尉恩廷还代表处领导班子全体成员和全处男同志向全体女职工表达了节日的祝福。

        （王钰）

        

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